• 100 g mazsālīta vai auksti kūpināta laša
• 2 vārītas olas
• 1 gatavs avokado
• 1 garais gurķis

Mērcītei:

• 2 ēd.k. bezpiedevu jogurta
• 1 ēd.k. majonēzes (majonēzi var arī nelikt, liekot 3 ēd.k. jogurta)
• 1/2 tēj.k. maigu sinepju (parasti izmantojam Dižonas sinepes)
• 1/4 citrona (sulas izspiešanai)
• saišķis lociņu
• svaigi malti melnie pipari pēc garšas